Lo que necesitas saber sobre la sanación con sonido

Dado que todo tiene una frecuencia vibratoria, incluidos nosotros mismos, tiene sentido que las frecuencias de sonido impacten en cómo nos sentimos. Es por eso que determinadas canciones y tipos de música a menudo provocan ciertos tipos de emociones en nosotros. La sanación con sonido, que es una antigua técnica de sanación que utiliza frecuencias tonales para llevar al cuerpo a un estado de equilibrio vibratorio y armonía, también juega con esto.

La curación con sonido se remonta a la antigua Grecia

• Apolo era el dios de la música y la medicina.

• Aesculapius curaba los trastornos mentales con canciones.

• Los filósofos Platón y Aristóteles afirmaron que la música afectaba el alma y las emociones.

• Hipócrates también tocaba música para sus pacientes.

• En el Antiguo Egipto, la musicoterapia era un elemento básico en los templos.

• En tiempos bíblicos, se usaban instrumentos para vencer a los espíritus malignos de las almas humanas.

• La cultura nativa americana utiliza el canto y la danza para curar a los enfermos. Los casos de terapia de sanación con sonido son ilimitados.

• Avance rápido unos siglos hasta la década de 1940, cuando el ejército de los Estados Unidos incorporó la música en sus programas para la recuperación del personal del ejército durante la Segunda Guerra Mundial. Esto a menudo se describe como el amanecer oficial de la musicoterapia.

Hoy en día se utiliza en todos los aspectos de la medicina y el crecimiento espiritual. Si bien todavía se considera una alternativa a la medicina moderna, muchas pruebas sugieren que es eficaz y necesaria para nuestra salud emocional y psicológica.

¿Como funciona?

Por lo general, durante una sesión de sanación con sonido, también conocida como baño de sonido, generalmente se acuesta en el piso o en un mat de yoga, tal vez se acurruque en una manta acogedora y simplemente escuche mientras un practicante toca una variedad de instrumentos en donde usted se"baña" en los relajantes sonidos y vibraciones. Sin embargo, la curación con sonido ocurre de varias maneras. L@s pacientes escuchan o cantan, improvisan actos musicales, meditan y tocan instrumentos musicales. Algunos médicos someten al paciente a sonidos creados específicamente para inducir ondas cerebrales positivas. La terapia de sanación con sonido mejora muchas facetas de la vida del paciente, incluido el desarrollo emocional y social, el funcionamiento cognitivo y motor, y la salud psicológica y psiquiátrica.

¿Cómo se experimenta?

Un tratamiento de terapia de sonido es una experiencia tanto pasiva como participativa. El aspecto pasivo es que te vuelves más relajado al acostarte y equilibrar la respiración. Al hacer esto, te preparas para convertirte en el receptor del sonido. Es en este lugar de quietud donde participas al volverte más abierto y consciente de cada sonido que entra. El sonido ayuda a crear el camino hacia este lugar de quietud al igual que un mantra te ayuda a llegar al punto de quietud de la meditación. Algunas de las herramientas que utilizo son la voz, la percusión, los diapasones, el gong, los cuencos de cristal, los cuencos tibetanos y entre otros instrumentos. Es importante tener en cuenta que la conciencia juega un papel muy importante en nuestra propia curación. Encuentro que la tonificación vocal es una práctica increíblemente poderosa que nos brinda la capacidad de afinar nuestro mayor instrumento vibratorio: nuestro propio cuerpo. Siempre animo a los clientes a incorporar ejercicios de respiración y ejercicios de tonificación vocal simples pero efectivos en su rutina diaria, para ayudar a lograr un mayor sentido de equilibrio en sus vidas.

¿Cómo definimos el cuerpo energético?

El sonido no solo ayuda a inducir la relajación, sino que también tiene una forma de moverse a través de áreas bloqueadas. Estas áreas de bloqueo energético pueden estar ubicadas en nuestros cuerpos físicos, nuestros cuerpos sutiles o ambos. El cuerpo físico es donde experimentamos dolor e incomodidad. Nuestro "cuerpo sutil" es nuestro cuerpo energético. Este cuerpo es donde existe nuestra energía de fuerza vital, comúnmente conocida como Qi, Chi o prana. En la medicina china, los puntos meridianos se utilizan para identificar áreas que han restringido el flujo energético a nuestros cuerpos físico y sutil. Se sabe que el cuerpo tiene miles de estas líneas meridianas que se trazan a través del cuerpo, de la misma manera que hemos trazado la latitud y la longitud de la tierra. El cuerpo sutil contiene desequilibrios y traumas que eventualmente pueden manifestarse en nuestros cuerpos físicos, por lo que es importante considerar la curación y el equilibrio no solo desde una perspectiva física, sino como una experiencia holística completa que incluye mente, cuerpo y espíritu.

El sonido tiene la capacidad de afectar positivamente a todo nuestro ser.

¿Qué puede sanar el sonido?

El uso del sonido como terapia puede proporcionar resultados para una variedad de problemas que incluyen:

• Autismo

• Depresión

• Dificultades de aprendizaje

• Estrés

• PTSD

• Trastornos del sueño

• Ansiedad

• Manejo del dolor

También puede provocar:

• Claridad y equilibrio

• Relajación

• Mejora en la memoria y la concentración

• Mejora en el sueño

• Un sistema inmunológico más fuerte

• Creatividad mejorada

• Mayor conciencia, tanto de uno mismo como del entorno.

La curación con sonido requiere más investigación para ser completamente entendida.

Sin embargo, lo que es un hecho es que quienes lo aprueban, lo apoyan ya no pueden discutir con el poder de la música. Ya sea que estes buscando un método alternativo de curación que coincida con la medicina tradicional, o simplemente estes buscando una nueva forma de relajarse, recuperarse y rejuvenecer su mente, la curación con sonidos tiene tantas posibilidades que tiene la garantía de encontrar algo que se adapte a sus necesidades. (aunque solo sea recreativo).

La terapia de sonido es aún más efectiva cuando se usa junto con la meditación. Toda la música se puede utilizar para la terapia de sanación con sonido. No tienes que pagar grandes sumas de dinero para aprovechar el poder de los sonidos y la música. La próxima vez que necesites un "levántame", un impulso o incluso un desahogo, pon tu lista de música favorita. Notarás el cambio en tu estado de ánimo al instante.

Interesado en una experiencia de baño de sonido, no dude en ponerse en contacto conmigo para programar su cita.