Una Nota de Mi

"La vida es un viaje de transformación hermoso y en constante evolución... lo tomo todo" Cristina Marie

¡Hola! Soy Cristina Rivera; Nativa de Puerto Rico, empresaria y profesora de yoga y terapista de sonido, resido en Puerto Rico. Después de graduarme de mi maestría decidí encontrar un remedio para la ansiedad y una forma de lidiar con mi alta sensibilidad recién descubierta. Inmediatamente me enamoré de la práctica de yoga y recuerdo vívidamente la sensación de salir del estudio y resistir la tentación de abrazar a todos y todo lo que estaba a la vista. Esa primera clase de yoga me hizo sentir una sensación de paz y 'como en casa' diferente a todo lo que había experimentado antes, y he estado enganchado desde entonces. Pasé años explorando los intrincados estudios del yoga y la espiritualidad, incluidas mis formaciones de enseñanza. Sin embargo, mi aprendizaje más profundo proviene de la meditación, la práctica espiritual, la lectura, el aprendizaje de diferentes maestros y la introspección profunda. Incorporo herramientas terapéuticas holísticas como compartir, escuchar activamente, alinear los chakras, meditar, bailar, música y llevar un diario en algunas de mis sesiones donde hay un nivel profundo de sanación del corazón en el centro de cada clase que enseño. Mis clases tienen el propósito de profundizar una conexión no solo con nosotros mismos, sino con las personas que nos rodean.

¿Cómo empezó todo?

Mi viaje para convertirme en profesora de yoga probablemente comenzó con mi primera clase de yoga, aunque no sabía que una década más tarde sería profesora. El camino para llegar aquí ha sido increíble, incluídos todos los contratiempos, pero sobre todo ha sido un viaje sobre elegirme a mí misma primero, en lugar de seguir el sueño de otra persona.

Acompáñame en mi viaje...

Después de algunos años de viajar, mudarme a nuevas cuidades y trabajar en el "mundo corporativo/tecnológico", me di cuenta de que faltaba algo en mi vida. Noté como mi estilo de vida no estaba evolucionando y que había comprometido mi corazón, alma, cuerpo y mente para hacer algo que no me llenaba, excepto viajar, por supuesto. Estaba trabajando duro y jugando más duro para los demás. Pensando que era la forma de ser, todos los demás lo hacen, ¿por qué no? Pero en realidad, no era para mí.

Con años de sentir que "la lucha es real" y golpear la fatiga mental renuncié a otro trabajo y decidí ponerme en contacto en donde estaba y con lo que necesitaba. Con el increíble apoyo de mi pareja, me embarqué en la búsqueda de SANAR. Decidí sumergirme profundamente en el mundo del bienestar, la psicología y el yoga. Innumerables horas de lectura, estudio y auto-aprendizaje entraron en el proceso, no solo para conocer todas las bases, sino para conocerme a mí misma.

Cuando llegó la pandemia, me di cuenta de que mi estilo de vida podría mejorar aún más si incorporaba más de lo que me encanta hacer de forma rutinaria: yoga, sonido y meditación. Como practicante durante muchos años y estudiante activa de meditación, sabía que mi corazón estaba en el camino correcto.

Hoy, me complace decir que estoy encantada de haber lanzado Mariebliss Yoga. Estoy asombrada del yoga. Desde las hermosas prácticas de asanas hasta las filosofías de vida más asombrosas. ¡Mi vida ha cambiado para bien!

Aquí estoy ahora...

Soy Profesora de Yoga y Terapista de Sonido Certificada, lista para impactar y traer resultados positivos a mis alumnos. Humildemente digo, siempre soy un estudiante primero, mientras sigo profundizando en otras modalidades de yoga, para seguir aprendiendo y evolucionando. Enseño lo que amo al brindarles a los estudiantes una perspectiva diferente, donde les expliqué que las asanas son solo una pequeña parte de una ecuación más grande. Este viaje ha sido hermoso, pero no fácil. Di un salto de fe en mí mismo y confié en mi instinto. Necesitaba un cambio. Hice el "trabajo duro" adecuado para llegar a donde estoy hoy. Desde terapia, talleres, viajes y estudios. Hice un inventario profundo de mi vida y decidí eliminar lo que ya no funcionaba y concentrar mis energías en lo que funcionaba.

El increíble apoyo de mi familia, amigos y pareja me mantiene en los momentos de cansancio y duda. Me di cuenta de que todo lo que sueñas PUEDE ser alcanzable. Es posible amarte a ti mismo tan profundamente que tengas amor extra para dar a los demás. Mi objetivo final era encontrar la paz dentro de mí. Sin embargo, me di cuenta de que nada puede ser 100% pacífico, la vida pasa, las cosas cambian. Todo lo que necesito ya lo tengo.

Para cualquiera que se sienta solo o piense que es demasiado difícil, que no esté seguro de por dónde empezar o cómo sanar, sepa que lo escucho. Entiendo esos sentimientos.

Tomé algunos desvíos para hacer lo que realmente amo hoy. ¡Mi colorida vida gira en torno al yoga, música, los viajes y la búsqueda de sentido!

Encuéntrame aquí, en la naturaleza, viajando, cocinando, aprendiendo, bailando y en las redes sociales, donde me encanta compartir partes de mi vida con el mundo. Muchas gracias por leernos, nos vemos del otro lado.

con amor,

Cristina Marie (Bliss)

Instagram

@marieblissyoga

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